ORGANIC MCT OIL

MCT Oil 480 هو زيت مركز من الدهون متوسطة السلسلة (Medium Chain Triglycerides) يُستخلص عادة من زيت جوز الهند أو زيت النخيل. يتميز بأنه سريع الامتصاص والتحويل إلى طاقة في الكبد، لذلك يُستخدم من قبل الرياضيين، متبعي حمية الكيتو، والأشخاص الذين يبحثون عن مصدر طاقة سريع يدعم التركيز الذهني والأداء البدني. كما قد يساعد في تحسين عملية الأيض والمساهمة في تقليل تراكم الدهون.

طريقة الاستخدام:

• يُفضل البدء بجرعة صغيرة (نصف ملعقة صغيرة يوميًا) ليتأقلم الجسم.
• يمكن زيادتها تدريجيًا حتى 1–2 ملعقة طعام يوميًا حسب التحمل.
• يُضاف إلى القهوة، العصائر، الحليب المخفوق (سموثي)، أو الطعام البارد.
• لا يُنصح بتسخينه مباشرة على النار لأنه يفقد جزءًا من خصائصه.

إليك الآثار الجانبية المحتملة لـ MCT Oil 480 إذا تم تناوله بجرعات عالية أو بسرعة:

• مشاكل هضمية: مثل الإسهال، المغص، الغازات، أو الانتفاخ.
• الغثيان أو التقيؤ: عند تناول كمية كبيرة دفعة واحدة.
• زيادة السعرات الحرارية: قد يسبب زيادة في الوزن إذا لم يتم التحكم بالكميات.
• ارتفاع الدهون الثلاثية عند بعض الأشخاص إذا استُخدم بكثرة على المدى الطويل.

👉 لتفادي هذه الأعراض: ابدأ بجرعة صغيرة، وزدها تدريجيًا، ويفضل تناوله مع الطعام أو إضافته إلى مشروبك.