MACA

هو نبات طبيعي جذره يُستخدم كمكمّل غذائي، أصله من جبال البيرو.

فوائده:

• يزيد النشاط والطاقة
• يحسّن الرغبة الجنسية للنساء والرجال
• يساعد على توازن الهرمونات
• يخفّف أعراض الدورة الشهرية وسنّ اليأس
• يدعم الخصوبة
• يحسّن المزاج والتركيز

أنواعه:

• Maca صفراء: عامة ومتوازنة
• Maca حمراء: للهرمونات والعظام
• Maca سوداء: للطاقة والخصوبة

طريقة الاستخدام:

• كبسولات أو بودرة
• الجرعة الشائعة: 500 – 1500 mg يوميًا
• تؤخذ صباحًا أو قبل الرياضة